Stuifmeelkorrels gebruiken
Begin je met het gebruik van stuifmeelkorrels, bouw het dan rustig op. Neem iedere dag een beetje meer. Advies is om één eetlepel in te nemen bij het ontbijt (niet ‘s avonds). Dit kan met water, maar je kunt het ook door de melk, yoghurt, kwark of vla doen. Ook zijn de stuifmeelkorrels perfect te gebruiken op een boterham met honing. Als je wilt kan je dagelijks de hoeveelheid (tot 30 gram per dag) verhogen.
Bewaar de stuifmeelkorrels op een droge en goed afgesloten plek. Sluit je het goed af, dan is het langer dan 1 jaar houdbaar.